秋晴れのよいお天気☀太陽にあたればポカポカで気持ちよく、公園も色々なイベントが開催されていて、沢山の人が楽しんでおられました♪
この日は7名様のご参加です。
骨盤歪みのセルフチェックからスタートし、前後左右、バランスのとれた身体を目指して1時間楽しく動いていきました(^^)
今年の開催は、残すところ12月の2回となりました。本当に1年たつのが早いですねー。
ピラティスで、気持ちよく今年を締めくくり、また来年にむけて心身ともに整えでいきましょう★
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今後の予定は以下となります。
ご参加をお待ちしていまーす🐈
・12月8日(日)10:30～11:30 文化劇場
・12月22日(日)15:30～16:30 安満公園
・2025年1月12日(日)13:30～14:30 安満公園
└ストレッチポールレッスン
・2025年1月26日(日)10:30～11:30 安満公園
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