毎日ものすごく暑いですね💦
暑すぎて公園も人はまばら、、、。特設のプールは気持ち良さそうでした😃
この日はピラティスが初めての方も含め、6名様にご参加いただきました♪
呼吸とインナーマッスルの働きをイメージしながら、みなさん今日も集中して動いていただきナイスでした！
まだまだ猛暑日が続きそうで、動くのも億劫になりますが、
筋力維持にもピラティスを続けていきいましょう～。
10月上旬までの予定をアップしたのでぜひチェックください(^^)
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今後の予定は以下となります♪
ご参加をお待ちしていまーす🐈
・8月4日(日)10:30～11:30
・8月25日(日)15:30～16:30
・9月8日(日)15:30～16:30
・9月21日(土)10:30～11:30
・10月5日(土)16:00～17:00
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