だいぶ暖かく、、というか暑くなってきましたね。
小雨＆曇り模様の1日で、公園の人はまばら。。。でもレッスンには沢山の方にご参加いただきました♪
この日は久しぶりに午前中からのレッスン。
同じ動きでも、時間帯によって、身体の状態も感じ方も違います。
違いを感じて、楽しんでいく1時間、、、で頑張りました！
レッスン後は「しんどかったけど、気持ち良かったです！」「続けていきたいですー」などなどご感想頂きました(^^)
もうすぐ梅雨に入りそうですね。
ピラティスで自律神経を整えていきましょうー！
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今後の予定は以下となります♪
ご参加をお待ちしていまーす🐈
・6月23日(日)10:30～11:30
・7月13日(土)10:30～11:30
・7月28日(日)16:00～17:00
・8月4日(日)10:30～11:30
・8月25日(日)15:30～16:30
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