今日はとうとうゴールデンウィーク最終日～☀
お休みの日はあっという間に過ぎてしまいますよね。
また明日からの日常に備えてピラティスがんばりました(^^)/
今回は3名様でレッスンスタートです♪
特にご自身の左右差に意識をむけ、左右均等でバランスのとれた身体をめざして動いていきました。
最初と最後にバランスチェックで、脳内年齢を計ってみたりもｗ楽しい1時間となりました。
今日もみなさん頑張ってチャレンジ頂き、ナイスです！！
7月の予定もアップしました(^^♪
ぜひチェックしてくださいね。
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今後の予定は以下となります♪
ご参加をお待ちしていまーす🐈
・6月9日(日)10:30～11:30
・6月23日(日)10:30～11:30
・7月13日(土)10:30～11:30
・7月28日(日)16:00～17:00
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