お花見日和でしたね🌸公園は今日も沢山の人で賑わっていました。
今日からスタジオの空調で冷房が使えるようになったので快適～♪
今回はご経験者の方7名様のご参加です。
テーマは「股関節」。骨格模型で股関節の場所を確認して、自分の身体の中でどう動いているのか、イメージしながら動いていきいました。
レッスン後は「始める前より股関節がやわらかく動くようになりました」「股関節だけでなく全身も気持ち良かったです」などのご感想いただきました。
今日もみなさん頑張ってチャレンジ頂き、ナイスです！！
次回は4月20日開催予定です。
身体を動かすのに最高の季節になりましたね！ピラティスも頑張りましょうー(^^)
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今後の予定は以下となります♪
ご参加をお待ちしていまーす🐈
・4月20日(土)15:30～16:30
・5月6日(月/祝)13:30～14:30
・6月9日(日)10:30～11:30
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