9月に入ってもまだまだ暑いですね💦
スタジオの空調は引き続き冷房MAX！窓が開けられるくらい、はやく涼しくなって欲しいです。
この日のテーマは「伸び～！」です。
縦に伸び～！足も伸び～！腕も伸び～！呼吸に合わせ、縮こまった身体をぐんぐん引き伸ばします。
体幹を働かせながら、気持ちよく動いていきました(^^)
また10月か11月のレッスンでやりたいと思います。
では、今後の予定は以下となります。
ご参加をお待ちしていまーす🐈
・10月1日(日)10:30～11:30
・10月9日(祝・月)15:30～16:30
・11月19日(日)14:00～15:00
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