2/18のレッスンも無事終了しました！
安満遺跡公園では「キッチンカーグランプリ」が開催されていて、朝からすでに美味しそうな匂いがしていました(^^)
この日は、ピラティスが初めての方4名様、ご経験者3名様の合計7名でのレッスンとなりました。
テーマは「背骨」。まずは自分の背骨を観察し、背骨に意識を向けて動きます。
色々な方向に背骨を動かし、最後にレッスン前との違いをセルフチェックで確認しました(^^)
背骨の違いを感じられた方も、そうでなかった方もいらっしゃいましたが、だんだんと感覚がわかりやすくなってくるので、ピラティスを続けていただけたら良いなーと思いました(^^)
お昼には、たくさんの人がキッチンカーを楽しんでおられましたー♪
では、今後の予定は以下となります。
ご参加をお待ちしていまーす🐈
・3月4日(土)10:30～11:30
・3月21日(祝)10:30～11:30
・4月1日(土)10:30～11:30
・4月15日(土)13:30～14:30
#nekoyama
#nekoyama高槻
#高槻nekoyama
#nekoyamaピラティス
#ピラティスnekoyama
#ピラティスレッスン
#ピラティス
#オンライン
#オンラインピラティス
#高槻ピラティス
#ピラティス高槻
#安満遺跡公園
#安満遺跡公園ピラティス
#ピラティス安満遺跡公園
#高槻
#高槻市
#ピラティス体験レッスン
#ねこやま
#ネコヤマ
#ネコヤマピラティス