2022年最後のレッスンも無事終了しました！
クリスマスイブの今日、公園は粉雪がちらちら、、さらに強風でとっても寒かったです。
今回もマンツーマンでのレッスンです(^^)
肩こりや股関節まわりのお悩み解消を解消すべく、ストレッチ＆背骨を柔らかく動かすエクササイズを多めに動いていきました。
レッスン後は「すっきりした～♪」とのコメントいただけて、良かったです♪
2022年、ネコヤマピラティスにご参加いただきました皆様、ありがとうございました(^^)/
ピラティスを通して沢山の方にお会いできて、本当に楽しい1年でした☆
2023年も皆様にとって、健康で素晴らしい1年になりますように！
良いお年をお迎えください～♪
今後の予定は以下となります。
ご参加をお待ちしていまーす🐈
・1月7日(土)10:30～11:30
・2月4日(土)13:30～14:30
・2月18日(土)10:30～11:30
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