11/12のレッスンも無事終了しました！
この日も、雲一つない秋晴れ！公園ではたくさんの人がピクニックを楽しんでおられました♪
今回はご経験者の方2名、初めての方3名の計5名でのレッスンです(^^)
ボールを使いながら、「呼吸」と「身体の中に意識をむける」ことに集中して1時間動いていきました。
みなさん、しっかり集中していただき、ナイスでした！(^^)/
レッスンが終わるころには、すっかり夕方になっていて、日が短くなってきたのを実感。少し寂しいですよね。
でも、ライトに照らされた公園もまたキレイでした★
今後の予定は以下となります。
お待ちしていまーす🐈
・11月26日(土)15:30～16:30
・12月10日(土)10:30～11:30
・12月24日(土)10:30～11:30
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