6/25のレッスンも無事終了しました！
安満遺跡公園では、イベントがあったようで、巨大「ガメラ」が！
大人になっても、こういうの見るとテンション上がります♪
今回は、ご予約1名様で、マンツーマンレッスンに。
レッスン内容は変更して、１つ１つの動きのポイントや、意識を向ける点を確認しながら、一緒に頑張りました(^^♪
みんなでやるグループレッスンも楽しいですが、そこではお話ししきれないピラティスの事もお伝え出来て、レッスン後は「ピラティス楽しいー♪」とご感想いただき、とっても嬉しかったです！
レッスン後も、さらに身体動かしに行かれるとのことで、パワフル～＆素敵です♪
帰るころには、雨もやんで、少し涼しくなっていました。
とーっても暑い季節ですが、筋肉量が減ると、体の中で水分保有ができなくなり、熱中症になりやすいとのこと。
身体を動かして、暑い夏を乗り切りましょうー。
今後の予定は以下となります。
お待ちしていまーす🐈
7月9日(土)10:30～11:30
8月6日(土)10:30～11:30
8月20日(土)10:30～11:30
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