毎週夜の22：00～45分間、オンランで、ピラティスBSICクラスをやっています。
自粛が続いて、どうしても運動不足になってしまいますよね。
身体がなまってるなー、ちょっと身体動かしたいなーと思った時、オンラインなら気軽に参加できておススメです。
夜遅い時間なので、寝る準備をして参加される方も(^^)
女性限定なので、パジャマ、ノーメイクでも気にならない！
6月は「美背中・二の腕引き締め」をテーマに実施予定です。
そろそろ露出が増える季節なので、しっかり引き締めていきたいと思います♪
お時間あれば、ぜひ参加してみてくださいー
オンラインは＜ストアカ＞で実施中！
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