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6/25 安満遺跡公園ピラティスレッスン

6/25のレッスンも無事終了しました!

安満遺跡公園では、イベントがあったようで、巨大「ガメラ」が!

大人になっても、こういうの見るとテンション上がります♪

ピラティス 安満遺跡公園 高槻

今回は、ご予約1名様で、マンツーマンレッスンに。

レッスン内容は変更して、1つ1つの動きのポイントや、意識を向ける点を確認しながら、一緒に頑張りました(^^♪

安満遺跡公園 ピラティス 高槻
安満遺跡公園 ピラティス 高槻
安満遺跡公園 ピラティス 高槻

みんなでやるグループレッスンも楽しいですが、そこではお話ししきれないピラティスの事もお伝え出来て、レッスン後は「ピラティス楽しいー♪」とご感想いただき、とっても嬉しかったです!

レッスン後も、さらに身体動かしに行かれるとのことで、パワフル~&素敵です♪

安満遺跡公園 ピラティス 高槻

帰るころには、雨もやんで、少し涼しくなっていました。

 

とーっても暑い季節ですが、筋肉量が減ると、体の中で水分保有ができなくなり、熱中症になりやすいとのこと。

身体を動かして、暑い夏を乗り切りましょうー。

 

今後の予定は以下となります。

お待ちしていまーす🐈

 

7月9日(土)10:30~11:30

 

8月6日(土)10:30~11:30

 

8月20日(土)10:30~11:30

 

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