5/28も無事終了しました！
最初は美背中・二の腕レッスンの予定でしたが、ピラティス初体験の方が多かったので、内容を変更して実施しました♪
まずはピラティスの呼吸（胸式呼吸）にチャレンジしていただきたく、レッスンスタート(^^)
動きだすと、動き自体や身体の中にも意識が向くので、呼吸は忘れがちになります（脳トレ？！みたいな）が、みなさんそれぞれに、意識しようとされているのがわかり、とってもナイスでした！
すっかり暖かくなり、窓から見える芝生が青々として気持ちのいい季節になりました！
公園事務所前では、アイスバーも売られていて、「夏やなぁ～～」と。(^^)
オリジナルタオルも可愛くて、しばらく買うか悩みました（笑）
今後の予定は以下となります。
ご参加お待ちしていまーす🐈
6月11日(土)10:30～11:30
6月25日(土)15:30～16:30
7月9日(土)10:30～11:30
8月6日(土)15:30～16:30
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