1/29(土)レッスン終了しましたー！
この日の安満遺跡公園は、キッチンカーグランプリが開催されていて、美味しそうなお店がずらーりと並んでいました(^-^)
外はずっと良いにおいが漂っていて、帰りにもちろんテイクアウトしました！
さて今回は「セラバンド」を使ったレッスンです♪
ゴムのように伸縮性のあるバンドで、「身体の伸び」を補助してくれます。関節の隙間が広がり、筋肉が動きやすくなりますよ(^^)
参加者さんも、最初はバンドの伸縮性の強さに、振り回されていましたが(笑)、最後には楽しかったとご感想いただきました。
今後のレッスンでも、セラバンドは取り入れていきたいと思います(^^)
ぜひ体験してみてくださいね。
最後に、、、受付前に、藤井聡太さんが食べた「いちご大福」が基盤の上に並べられていて、なんだか嬉しくなりました♪
２月以降の予定もアップしていますので、お時間よろしければ、ご参加くださいね。お待ちしています(^^)/
・2月12日(土)10:30～11:30
・2月26日(土)10:30～11:30
・3月12日(土)13:30～14:30
・3月26日(土)10:30～11:30
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